[책]나를 바꾸는 심리학의 지혜, 프레임 - 최인철

프레임 카테고리 자기계발 지은이 최인철 (21세기북스, 2007년) 상세보기

서울대 심리학과 최인철교수가 쓴 "나를 바꾸는 심리학의 지혜, 프레임"를 읽어봅니다.
서울대 심리학과 교수중에는 곽금주교수밖에 아는 사람이 없는데...^^

대충 제목을 통해서 내용이 감이 잡히리라  생각합니다.
'세상을 바라보는 프레임을 바꿈으로 인해 행복한 삶을 살자'라는 것이 한줄 요약입니다.

프레임이란 세상을 바라보는 마음의 창입니다. 가치관 또는 세계관, 철학 등 여러 이름으로 바꿔부를수도 있습니다.
이  마음의 창에는 색이 칠해져 있을 수 도, 금이 가있을수도 있습니다.
프레임이 제대로 맞추어있다면, 흔들림없이 세상을 행복하게 살수 있을수 있습니다.

서론에 서양동화 핑크대왕 퍼시에 대해 나옵니다.

핑크를 너무 좋아하는 왕 퍼시는 세상을 전부 핑크색으로 바꾸려고 합니다. 법을 제정합니다. 그래서 사람들은 전부 핑크색으로 바꿉니다. 그러나 자연에는 여러색이 존재합니다. 그래서 자연의 모든 것, 나무,풀, 동물 등 모두 핑크색으로 염색을 합니다. 그러나 단 하나, 바꿀수가 없는 것이 있으니 그것은 하늘입니다. 그래서 대왕은 스승에게 물어봅니다. 밤낮으로 고심하던 스승은 묘책을 발견하고 대왕에게 아룁니다. 반신반의하던 대왕은 스승에게 건네받은 안경을 쓰고는 하늘을 바라보자 하늘이 핑크로 바뀌어있습니다. 스승이 한 일은 한가지 입니다. 안경의 렌즈를 핑크색으로 한 것이죠. 이제 사람들과 동물, 나무등은 핑크색으로 염색하지 않아도 됩니다. 안경을 쓴 대왕에게 이세상은 이미 핑크로 바뀌어있기때문입니다.

안경이 바로 프레임인 것 입니다.

책의 목차는 아래와 같습니다.

1장 나를 바꾸는 프레임 2장 세상, 그 참을 수 없는 애매함 3장 자기 프레임, 세상의 중심은 나 4장 현재 프레임, 과거와 미래가 왜곡되는 이유 5장 이름 프레임, 지혜로운 소비의 훼방꾼 6장 변화 프레임, 경제적 선택을 좌우하는 힘 7장 지혜로운 사람의 10가지 프레임

7장의 내용만 소개해 봅니다.

지혜로운 사람의 10가지 프레임 1. 의미중심의 프레임을 가져라 2. 접근의 프레임을 견지하라 3. '지금 여기' 프레임을 가져라 4. 비교 프레임을 버려라 5. 긍정의 언어로 바꿔라 6. 닮고 싶은 사람을 찾아라 7. 주변의 물견들을 바꿔라 8. 체험 프레임으로 소비하라 9. '누구와'의 프레임을 가져라 10. '위대한 반복 프레임을 연마하라